パーソナルジムのオススメポイント‼️
みなさん、運動やスポーツは行われていますか⁉️
最近ではトレーニングジムが増え、パーソナルトレーニングもよく聞くようになりましたが、
『パーソナルは敷居が高い、気にはなっているけど、運動したことがないのにいけるのか…』などなどの声をよくお伺いします💦
本日はパーソナルジムはこんな所、オススメポイントなどをご紹介します🎵🤗
①マンツーマンで行える‼️
完全個室でお客様とトレーナーがマンツーマンのため、お客様の目標・目的や体力レベル、身体の動き一つ一つに対して指導を受けることができます😊
よくフィットネスクラブやスポーツジムで周りの人のトレーニングを見様見真似でやってしまう方もいらっしゃいますが、その見本となる人の目的・目標などと一致していれば理想に近づくと思います✨
しかしその反面に、脚を細くしたかったのに太くするトレーニングを真似た結果、太くなってしまったという方もよく来られます😱
ご自身に合わないやり方を行なってしまったために、身体を痛めたり、調子を崩されたりすることもあるので、ご自身にあった内容のトレーニングが一番の近道になります‼️
②安心感や頼りにできること‼️
トレーニングは1人で黙々と行う方もおられますが、パーソナルはトレーナーと二人三脚で行っていくため心強く、食欲や誘惑に負けてしまいそうな時も支えになってくれます🦁
またお付き合いが長くなってくるとトレーニング以外の面でも仕事や私生活での相談相手としてやメンタル面のマネジメントもしてくれるトレーナーもいます😎🎵
現状の身体のコンプレックスや悩みから目標に向けて日々行っていく中で身体の変化や生活習慣の変化を見てくれるので自分一人でやっているのではなく、一緒に寄り添ってくれるから頑張れます💪
1人で行うよりも、トレーナーと一緒に行うことで楽しく効率よく身体を変えていくことができます🥳
新たな一歩をご一緒に踏み出してみませんか？