コース・料金

1人では痩せられない、運動が嫌い、体力に自信がない、結果が出るか心配。
これらのお悩みをプロのトレーナーが解決します。全身の筋力強化や心肺機能の向上によって痩せ易い身体を作り、生活習慣に対応した栄養指導をご提案しますので安心して目標に向かうことができます。

余分な脂肪を取り除き、綺麗なボディラインを作りあげます。
二の腕、お腹周り、お尻周り、足の弛み、実は筋肉が無いのではなく使えていないことが原因です。使われずに眠ってしまった筋肉を使うことで、より良い姿勢や動きができる身体になり、今よりもっと綺麗に、格好良く、機能的に動ける身体を手に入れることが可能です。

動ける、使える身体を手に入れたい、トレーニングで鍛えた身体をスポーツに活かす！
持久力や瞬発力などの身体機能を向上させ、様々なスポーツ競技において競技特性や強化したい動きに合わせたトレーニングを選択し、パフォーマンスアップにつながる指導を行います！