コンビニ商品は食べても大丈夫⁉️🍙

こんにちは🦁

最近コンビニに行く機会が増え、商品もいろいろな種類のものがありクオリティもかなり高くなっていますね😳

トレーニング中やダイエット中は外食やコンビニ食は添加物や保存料が多くダメと思われがちですが、現在は色々と健康を考えられたメニューも増えています🤗✨

・高タンパク質商品🍖

サラダチキンや、ヨーグルト、サラダなどにもタンパク質量が記載されているものも多くなっています‼️

・プロテインバー、ドリンク🥤

多くのメーカーから様々な味と種類が出ていますね🎵しかし、物によっては糖質が多かったり、脂質が多く高カロリーなものもあるので注意していくださいね💁

・おでん🍢

寒い今の時期だからですが、大根やこんにゃくなどは低カロリーで、卵やちくわ、牛すじなどはタンパク質補給に優秀です‼️冷えた身体を温めるのにも持ってこいのメニューですね🍢

身近なコンビニにも以前より健康思考で考えられた商品が多くなっています🥳

コンビニ食を買う機会があれば是非1度チェックしてみてください🤤