よくあるご質問

トレーニングウェア、シューズ、タオル類をお持ちください。
シューズはロッカーがございますのでお預かりサービスもございます。

初めて運動される方、トレーニング経験が豊富な方、20代から80代の方までご利用いただいております。
お客様のお身体の状態に合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
「無理なく」、「楽しく」、「安全に」トレーニングに取り組んでいただけます。

食事制限はなく、食事指導となります。お客様のご要望に応じて必要な食事内容と栄養素のアドバイスを行っております。食事制限はリバウンドの原因となりますので、極端な制限は行わず、しっかりと食事を摂りリバウンドしにくい身体作りをサポートいたします。

飲酒は大丈夫ですが、控えて頂いた方が結果は早く出易くなります。
お酒には飲んでも良い種類と避けて頂きたい種類がございます。
飲酒のタイミングや種類、お酒を飲まれるときに食べて頂きたいお食事についても詳しくアドバイスさせていただきます。

各種クレジットカードがご利用いただけます。またPayPayなどのキャッシュレスもご利用頂けます。